Èxit de participació a l’entrenament de la Mussara

Ja ha començat la temporada d’orientació i estem molt contents perquè hem vist moltes ganes de fer orientació. Gairebé 70 persones van realitzar l’entrenament multitècnic preparat per Nicolas Corgnet. Un entrenament separat per nivells on els més petits tenien circuits adaptats a les seves edats, on els adults que mai no havien fet orientació podien fer un tastet i on els més agosarats tenien un circuit llaaaaarg per treballar diferents tècniques. Tot això sobre un terreny de nivell Copa Catalana i un dia que va acompanyar.

Cal destacar que Joan Borràs va fer tot l’entrenament! Pels que no ho vau acabar, els papers de la part tècnica continuen col·locats.

I com tot entrenament és un aprenentatge, aquí podeu veure els resultats d’alguns corredors que van guardar la seva ruta per poder analitzar. Gràcies.

 

error barreraAquí podem veure un error provocat per les petites cotes que es van creuar al mig del corredor! ;-p

 

resituacióO la tècnica de resituació utilitzada quan ens passem del control i arribem a un element que fa de línia de parada, en aquest cas el tallat.

alberto seguiment línies

pedro-montse línies

 

 

 

 

La tècnica del passamans, on seguim línies per tal de progressar, en aquest cas, tallat de pedres, talús i obert lineal dintre del blanc. O talús i límit de camp de conreu en la segona imatge.

 

 

alberto errorError al tombar a l’esquerra pel camí per tenir el mapa desorientat??

 

pedro-montse rumbsEl treball de rumbs amb la brúixola

 

alberto seguiment elecció itinerari

 

celia-magi elecció itinerari2 celia-magi elecció itinerari

 

 

 

 

 

 

 

 

Les diferents eleccions d’itinerari:

1- la primera amb un atac directe, retallant entre camins

2- seguiment d’elements lineals, atac sobre rumb i lectura precisa d’elements

3- assegurant fins la corba del camí i atacant a rumb des de la runa

 

 

 

celia-magi barreraL’anàlisi també serveix per entendre perquè no vam poder passar per allí!

 

celia-magi erroro per veure els errors en la sortida d’un control

 

celia-magi rastreoO… com alguns utilitzen la tècnica del rastreig! 😉

 

Després de l’entrenament vam rebre moltes felicitacions i gent que ens deia que li havia agradat, així que us animem a que vingueu al club! Us recordem que aquest any la Copa Tarragona tindrà 3 curses esprint, mitja i llarga! Tornarem a Segalassos! No us ho perdeu, twiter, face, llista distribució, whatsapp,… encara no sou socis??!

🙂

 

Publicat a Entrenaments, Equip Junior, Notícies.