Benvinguts al grup d’entrenament del Club Montsant Orientació.
Socis i no socis, esteu tots convidats!
En funció de la disponibilitat de la gent del club i de les properes competicions, anirem organitzant entrenaments.
El preu de la inscripció s’adaptarà al tipus d’entrenament. S’ha de tindre en compte que si s’han d’imprimir mapes necessitem mínim un dia d’antel·lació per informar-nos de la vostra participació.
Hi haurà diferents tipus d’entrenament, es penjarà la informació requerida als nostres mitjans de comunicació.
Si voleu proposar un entrenament contacteu amb temps a sebasoi@clubmontsant.cat
Entrenaments 2018
| Data | Tipus | Track | Inscripcions | Mapa/lloc |
Hora
|
Observacions |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
14/1/2018
|
TÈCNIC. Circuit |
–
|
sebasoi@clubmontsant.cat
Socis 0€/No socis 1€ |
Pont del Diable/pàrquing |
10:00h
|
Després vermuth |
|
12/9/2018
|
FÍSIC
TÈCNIC. Preparació propera cursa |
–
|
Grup Entrenament WhatsApp
Socis 0€/No socis 1€ |
Local club |
18:45h
|
–
|
|
26/9/2018
|
FÍSIC |
–
|
Grup Entrenament WhatsApp Socis 0€/No socis 1€ |
Últim pàrquing Parc Llera del Riu Francolí |
18:45h
|
– |
| 3/10/2018 | FÍSIC.
Tècnica de carrera TÈCNIC. Preparació propera cursa |
– | Grup Entrenament WhatsApp
Socis 0€/No socis 1€ |
Local del Club | 18:45h | Preparació Camp Cat Tuixent
Portar màrfega |
| 10/10/2018 | FISIC. Estratègies de la carrera continua | – | Grup Entrenament WhatsApp
Socis 0€/No socis 1€ |
Últim pàrquing Parc Llera del Riu Francolí | 18:45h |
– |
| 17/10/2018 | FÍSIC. Canvis de ritme | – | Grup Entrenament WhatsApp
Socis 0€/No socis 1€ |
Últim pàrquing Parc Llera del Riu Francolí | 18:45h | – |
| 24/10/2018 | FÍSIC. Velocitat de reacció | – | Grup Entrenament WhatsApp
Socis 0€/No socis 1€ |
Últim pàrquing Parc Llera del Riu Francolí | 18:45h | – |
| 31/10/2018 | FÍSIC. Multisalts | – | Grup Entrenament WhatsApp
Socis 0€/No socis 1€ |
Últim pàrquing Parc Llera del Riu Francolí | 18:45h | – |
- L’escalfament complert i la tècnica de carrera ja estan inclosos en tots els dies
